宝宝头发质量差？试试这5招

每个父母都希望自己的宝宝能够有一头乌黑亮丽的头发，然而，事实并非全都尽人所愿，每个宝宝的身体发育都是不同的，受很多方面的影响，有的宝宝天生一头黑亮的头发，而有的宝宝则发量稀少且没有光泽，那么，究竟有哪些因素会影响到宝宝毛发的质量呢？下面我们就来聊一聊这个话题。

1.宝宝长头发的关键期

初生宝宝是不会长头发的，最初长出来的是眉毛、鼻毛等，而等到宝宝长到五个月左右的时候，头发就像雨后春笋般蓬勃地生长起来了，不过不同体质的宝宝生长头发的情况也是不同的，如果宝宝的发育状况不佳的话，那么头发的生长也会相对缓慢。

2.遗传因素

影响宝宝毛发质量的关键还是基因，如果爸爸妈妈都有一头浓密乌黑的头发的话，那宝宝也就一定会有一头好头发，相反，如果爸爸妈妈的头发稀疏，那宝宝的发质也不会很好。

3.饮食习惯

如果妈妈们想要宝宝有一头好头发的话，那就要在孕期多吃一些芝麻糊，众所周知，芝麻糊有很好的生发、润发、亮发的作用。此外，孕妈们也要保持营养的均衡，少吃一些辛辣刺激的食物，避免吃过甜的食物。

4.良好的心态

很多妈妈在生产前，尤其害怕分娩时的疼痛，从而表现出压力过大、心情低落的样子，其实，妈妈们的心理状态也会影响到宝宝的生长发育，自然头发的生长也会受到影响。宝宝在妈妈肚子里八个月的时候，头发也会经历一段时间的脱落，不过，爸爸妈妈们不必过分担心，因为宝宝的头发还是会再次生长出来的。

5.生活习惯

孕妈一定要戒掉不良的生活习惯，除了抽烟、喝酒这些怀孕时绝对不能碰的禁区之外，熬夜、吃辛辣刺激的食物都是不良的生活习惯，这些都要尽量避免，孕妈们要养成正常的生活作息和饮食习惯，这样才能使胎儿健康地发育。

即使胎儿的发质和遗传因素有着很大的关系，但是后天因素也可以改变先天的不足，等到宝宝稍大的时候，可以让他多吃一些芝麻以促进黑色素的增长从而达到亮发、茂发的目的，在孕期妈妈也要保持一个良好的心情，让胎儿健康地生长发育。